1、准备好材料:鳕鱼:1条、豆腐:1块、葱:1根、姜:1块、蒜:2瓣、八角:1个、干辣椒:2个、大酱:1匙、老抽:1匙、生抽:2匙、精盐:1勺、鸡精:1勺、十三香:1勺、耗油:少许、糖:少许、醋:几滴、清水:适量。
2、将鳕鱼洗净,装盘控干水份待用
3、豆腐切块待用
4、将葱切段,姜切丝,蒜切片所有调料都放进碗里
5、加入适量清水,搅拌均匀
6、锅内倒适量油,摆入鱼块煎至两面金黄
7、倒入调料汁,大火烧开
8、待汤煮开时,将豆腐块下入锅内
9、继续大火烧开,中火炖至收汁即可
1. 烧开水 放入一大勺黄豆酱一大勺辣酱 少许盐2. 鳕鱼事先用料酒腌过去腥 放入鳕鱼 菠菜 豆芽西葫芦各种喜欢的蔬菜3. 等水再次开了 加入少量鸡粉调味