工具/原料
带皮五花肉 (1斤)。
1、花生抓两到三把,提前一晚洗净泡水。
2、白菜切大块,也可以一片白菜稍微一撕。藕切厚片,太粗的切成两个半圆。海带切大块。葱切段,姜切片。
3、豆腐切片(我喜欢切厚片)下油锅煎或者炸到两面金黄,切成跟海带差不多大的块。
4、带皮五花肉切块、猪蹄、排骨洗净血水,凉水下锅焯一下,开锅多搅拌,尽量让血污出的彻底。捞出冲洗干净备用。
5、调料准备:葱姜切好。酱油约100毫升,醋约100毫升,白酒50毫升,盐2勺,白糖80到100克,找一个容器混合均匀。
6、摆放原料入锅:最底下是一层白菜,白菜帮能有效防止糊锅。上面是一层藕,然后放肉类,肉类上面铺一层葱姜,再在空隙撒上花生,上面放海带,最上面是豆腐。
7、调料汁搅拌浇上,糖跟盐会有沉淀,用些许热水冲一下,倒进去就好。电高压锅豆类蹄筋功能约30到35分钟。燃气炉高压锅可参考这个时间,上汽后35分钟。出锅拌一下,就可以开动了。