1、分析一下自己为什么心态不好呢，是工作，还是生活，还是人际关系，还是原生态家庭等，静下心来分析自己的心态，问问自己什么样的生活，什么样的自己会让自己更开心。
2、真正的英雄主义就是在认清生活的真相后依然保持热情，所以保持正念，遇见任何问题，都要积极的思考，向好处想，采取有效的方法，可以去运动，旅游，看书排除负能量，不要一直抱怨吐槽，只会让自己更糟糕。
3、有一群志同道合的朋友，大家可以一起交流学习成长，找到一个属于自己温暖的能量场。
4、多运动，读书或者旅游，看外面的世界，你的世界打开，心态就开放。
摆正心态，选择乐观积极的生活态度 。心态改变你的人生 凡事多往好处想 永远不要失去生活的热情 心存希望，才能创造美好人生 心态不同，命运也截然不同 用乐观来对待生活中的不幸 最大的敌人其实是你自己 重视生命的价值 千万不要自暴自弃 人生没有过不了的槛 不要老是活在过去中 打开你的心窗，让阳光进来 驾驭心情，做一个快乐的女人 不要抱怨命运的不公 让忧伤远离自己 给生活加一点糖 放飞你的心情 豁达的女人更快乐 快乐掌握在自己手中 拥抱好心情 培养快乐的小妙方 生活不需要太多的包袱 坦然接受自己 享受生活，享受快乐 让自己微笑如花 从容冷静，拥有一颗平常心 用平常心拥抱生活 珍惜你所拥有的 摆脱欲望的枷锁 不要去羡慕别人 淡泊名利，不求奢华 不以物喜，不以己悲 做人，切记不要太贪婪 看得开，烦恼自然无 不要太计较认识的得与失 学会选择，懂得放弃 保持一颗平和宁静的心 清除心灵的垃圾 贫困是上帝的赐予 把位置放到最低 充满自信，做最好的你自己 相信自己一定能行 珍惜独一无二的你 跨越自卑，就能主宰命运 千万不要贬低自己 自信的女人最有魅力 时刻正确地看待自我 自信创造人生的奇迹 大声说“我很重要” 信心能够帮你重获新生 一定不要怀疑自己 不要忘了为自己喝彩 圆融通达，读懂方与圆的生存智慧 伸出你的友爱之手 帮助他人就是帮助自己 用宽容之心打动别人 照亮别人，也照亮了自己 不要只看见他人身上的缺点 猜疑是一种毒液 给别人台阶下 善待你的对手 把赞美当作礼物送人 勇于承认自己的错误 掌控命运，把苦难看作是一种磨砺 生活总是充满着挑战 做自己命运的主人 把失败当作成功的垫脚石 人生低谷并不可怕 苦难是最好的老师 困难面前，你需要的只是一点勇气 苦难过后，是美好的结局 努力地向前 成功在于勇敢争取 自我减压，做自己心灵的主人 善待生活中的各种压力 学会控制自己的怒火 恐惧是人类的大敌 放松自己，远离精神疲劳 向不良情绪说”再见” 忌妒是成功的绊脚石 抛开沮丧的心情 消除你神经过敏症 记得给自己减负 自控才会有好性情 善待自己，好心态让女人健康一生 多给自己一些掌声 有勇气做你自己 女人要懂得爱自己 健康让你的人生更精彩 呵护脆弱的心灵 活得快乐才会健康 别为钱拖垮了身体 该哭就哭，不要压抑自己 不要虚度你的时光 保持自我本色 让心灵静谧一会儿 为自己腾出一个假期
