挡拆的时候展开双臂当然算犯规,就好像别人进攻的时候从你身侧突破,你的手是展开的就已经侵犯了对方的圆柱体了,所以说专业防守训练灌输的理念里就一直有多动脚,少动手,用身体卡住位置,如果是他主动撞上你身体的就不算犯规,如果铰住你展开的手了你就犯规了~人家背身打的时候你肯定不能有迎前的动作吖,这样也等于主动侵犯人家的圆柱体啦,攻方可以挤你,但是你不能挤压他,不要不服气,专业的篮球规则就是这样鼓励进攻的,你要做的是练好自己的下肢力量,还有爆发力。。。
挡拆的时候展开双臂当然算犯规,就好像别人进攻的时候从你身侧突破,你的手是展开的就已经侵犯了对方的圆柱体了,所以说专业防守训练灌输的理念里就一直有多动脚,少动手,用身体卡住位置,如果是他主动撞上你身体的就不算犯规,如果铰住你展开的手了你就犯规了~人家背身打的时候你肯定不能有迎前的动作吖,这样也等于主动侵犯人家的圆柱体啦,攻方可以挤你,但是你不能挤压他,不要不服气,专业的篮球规则就是这样鼓励进攻的,你要做的是练好自己的下肢力量,还有爆发力。。。
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