鸡肠热量（鸡肠子减肥能吃吗）

鸡肠的热量相对比较低。
因为鸡肠是一种低脂高蛋白的肉食，脂肪含量比较少，所以热量也不会过高。
而且鸡肠含有大量的胶原蛋白，对皮肤和关节的保健效果也比较好，所以适量食用还是有益的。
鸡肠适合炒、煮和做串烧，口感爽滑，味道鲜美。
但是由于鸡肠属于肠类食品，容易滋生细菌，所以在烹饪前一定要充分清洗和处理，做熟煮透。
另外，饮食过量也会导致肠胃负担过重，仍需适量食用。