如何训练提高孩子的抗挫能力（课堂中如何提高孩子抗挫能力）

1、发挥父母以身作则的作用，做孩子最直接的榜样。

2、要不断培养孩子克服困难和解决问题的能力，学会迎难而上，在实践中不断提高自身的抗压能力，去挑战一些竞技活动。

3、引导孩子培养一点兴趣爱好，它能丰富和充实孩子的精神世界。

家长在日常生活中要正确的引导孩子，当孩子遇到挫折时，要耐心的给予疏导和讲解。

不要将挫折扩大化，也不要打骂、责备孩子，不要让孩子感觉挫折就是一种羞耻。帮助孩子改善不良情绪，学会接受挫折，面对挫折，从心理上不惧怕。

同时，家长要帮助孩子分析挫折的整个过程，讲解有关挫折的普遍性和客观性，告诉孩子成功的喜悦往往在挫折得以解决后。