砂仁煲汤配方（砂仁煲汤食谱大全）

1.

准备牛上脑100克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入牛肉块加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，白萝卜块250克，砂仁1克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

2.

准备牛腩200克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入牛腩加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，土豆块200克，砂仁1克，陈皮1克，姜片2克，食盐2克，老抽5克，鸡粉2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

3.

准备牛上脑150克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入牛肉块加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，冬瓜150克，砂仁1克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。