人体纵向运动有哪些(人体运动分为几个级别)

人体纵向运动有哪些(人体运动分为几个级别)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-03 11:19:41

人体纵向运动有哪些

能给骨头带来“纵向刺激”的运动。

例如:打篮球时扣篮的动作,在单杠上悬吊, 打羽毛球时的扣杀,摸高,跳绳等等

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