伊利淡奶油可以生食，但需要注意选择新鲜的产品，避免因质量问题导致食品安全问题。淡奶油是一种低脂肪含量的乳制品，通常用于烘焙和调制甜点。如果生食，可以加入适量的糖粉和香草精等调味品，增加口感和风味。但淡奶油不适合长时间保存，容易变质，因此建议尽快食用，避免过量食用。
淡奶油最好是吃熟的，轻易不要吃生的。因为生的淡奶油，它口感差，而且不利于吸收
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