最健康的肉类（世界公认十大健康肉类排名）

鸡肉是目前被认为。
鸡肉比其他肉类更容易消化，而且富含蛋白质和维生素B6。
同时，鸡肉还含有较少的脂肪和胆固醇，有助于维持心血管健康。
除了鸡肉，其他相对较健康的肉类还包括鱼类、火鸡肉和鸭肉。
但是，吃肉类仍然应该注意适量，避免过度摄入脂肪和胆固醇等对健康有害的成分。
此外，应该多吃水果、蔬菜和全谷类食品，这些食品富含的纤维和维生素能够帮助我们获得更好的健康状况。