孕妇是可以吃苦瓜的。但是苦瓜性较寒,在孕期建议少吃,偶尔吃是可以的,不建议吃太多。孕期饮食尽量的多样化,以保证营养的全面,可以多吃各种鱼类,蛋类,奶类,新鲜水果蔬菜,坚果以及粗粮。需要注意生活规律,避免熬夜,定期做好产科检查
孕妇是可以吃苦瓜的。但是苦瓜性较寒,在孕期建议少吃,偶尔吃是可以的,不建议吃太多。孕期饮食尽量的多样化,以保证营养的全面,可以多吃各种鱼类,蛋类,奶类,新鲜水果蔬菜,坚果以及粗粮。需要注意生活规律,避免熬夜,定期做好产科检查
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