生吃苦瓜的好处和害处

关于生吃苦瓜的好处和害处的问题，苦瓜是一种苦的蔬菜，它能够对胰岛素有帮助，可以生吃，也可以熟吃榨汁最好，生吃也没啥害处，因口味的缘故。