一是把丝瓜去皮切片后,加少量盐拌匀静置几分钟,然后轻轻的挤干水分再烹饪。
二是丝瓜去皮切片后,直接在高油温中过一下,十多秒即可。
三烹饪时锅和油温要高且时间不要过长,出锅前加盐。
食材:丝瓜2根,青辣椒3个,红辣椒3个,盐1勺,味精小半勺;
制作过程:第一步,首先将丝瓜削去皮后,清洗干净,然后切成薄片,撒上些许的食盐,用手抓拌均匀,腌渍一下;
第二步,在这个过程中,将青红辣椒洗净后,去蒂,切成圆圈,备好;
第三步,炒锅中添油,待油烧至6成热的时候,放入切好的辣椒圈,炒出香味;
第四步,接着将腌渍出水的丝瓜,倒去多余的汁水,放入在锅中翻炒;
第五步,因为丝瓜片事先用盐腌渍过,所以盐分已经很多,这个时候,需要尝一下咸淡,再决定是否加盐;
第六步,翻炒均匀后,加上些许的味精,再次炒匀,即可关火盛出