走路一分钟消耗的卡路里取决于个体的体重、步行速度和身体状况。一般来说,平均体重的人以中等速度行走,每分钟消耗约3-5卡路里。然而,如果体重较重或者步行速度较快,消耗的卡路里可能会更多。此外,个人的新陈代谢率和身体适应程度也会对消耗卡路里的数量产生影响。因此,要准确计算消耗的卡路里,最好使用心率监测设备或专业的运动追踪器。
走路一分钟消耗的卡路里取决于个体的体重、步行速度和身体状况。一般来说,平均体重的人以中等速度行走,每分钟消耗约3-5卡路里。然而,如果体重较重或者步行速度较快,消耗的卡路里可能会更多。此外,个人的新陈代谢率和身体适应程度也会对消耗卡路里的数量产生影响。因此,要准确计算消耗的卡路里,最好使用心率监测设备或专业的运动追踪器。
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