1· 鸡蛋打入碗中,放入少许胡椒粉和盐充分搅拌均匀!
2· 油纸盘放入空气炸锅里,底部用喷油壶喷少许油!
3· 把搅拌好的蛋液倒进去!
4· 再在表面均匀的喷少许油!
5· 空气炸锅200度烤10分钟!
6· 取出,翻个面!再次放入空气炸锅里烤10分钟!(中途可以取出来看看,表面焦黄就可以了!如果鸡蛋少可以适当调整烤的时间!)
7· 烤好的炸蛋,少油不油腻!特别适合减脂期的姐妹食用!搭配螺蛳粉或者面条真的是绝绝子!
炸蛋是一道简单又美味的菜肴。首先,将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。
然后,将平底锅加热,加入适量油,待油热后倒入蛋液,用铲子轻轻搅拌,使蛋液均匀分布。煎至底部凝固后,用铲子翻面继续煎熟。
最后,将炸蛋盛出,可以撒上葱花或者其他调料增加口感。炸蛋可以作为早餐、午餐或晚餐的一道主食,搭配米饭或面条都很美味。