吃自热米饭有什么好处和坏处（2024火车带自热饭规定）

吃自热米饭的好处是方便快捷，无需炊事和加热，适合忙碌的现代生活。此外，自热米饭保持了米饭的口感和营养，不含防腐剂，有助于节省时间和精力。然而，自热米饭的坏处是价格较高，可能不如新鲜煮熟的米饭口感好。此外，自热米饭的包装可能产生环境污染，需要注意回收和处理。总体而言，自热米饭是一种方便的选择，但应适度食用，保持均衡饮食。