建议先汗蒸。
一般来说汗蒸和按摩并没有严格固定先后顺序，所以先汗蒸还是先按摩都可以的，根据自身情况选择即可，但从健康的角度来说，按摩是为了促进局部血液循环，缓解机头疲惫，先汗蒸可以提前将机体的血液循环加快，使后续按摩达到的功效更好一些，所以建议先汗蒸
图文视频怎么添加本地音乐（视频号图文怎么添加自己的音乐）
要在图文中添加本地音频，可以按照以下步骤进行操作：首先，将音...
图文带货视频如何使用本地音乐（图文带货视频怎样添加自己的配音）
要在图文带货视频中使用本地音乐，可以使用视频编辑软件，在视频...
如何给视频加上本地音乐（怎样给视频添加自己的音乐）
你好，1. 打开视频编辑软件，导入视频文件。2. 导入本地音...
形容河边散步悠闲惬意的句子（描写悠闲漫步的优美句子）
河边的晚风，散步的惬意，每一刻都让人心旷神怡。河风轻轻吹过，...
环境惬意的文案（在环境优美的地方享受的文案）
在这个环境惬意的地方，你可以感受到清新的空气和舒适的氛围。阳...
形容风景很舒适惬意的句子（形容欣赏美景感到非常惬意的句子）
春天也蛮可爱的吧，可以在万物苏醒的风景里寻找属于自己的风景，...
