百米起跑标准姿势(百米起跑动作正确姿势)

百米起跑标准姿势(百米起跑动作正确姿势)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-21 16:43:56

百米起跑标准姿势

两手与肩同宽,虎口朝下,四指并拢 各就位的时候身体中心在膝关节和手上,低头注意力集中 预备时,身体抬起臀部高与头即可,同时身体中心前移使肩超过起跑线

两手与肩同宽,虎口朝下,四指并拢各就位的时候身体中心在膝关节和手上,低头注意力集中预备时,身体抬起臀部高与头即可,同时身体中心前移使肩超过起跑线

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