产妇银耳粥是冰糖还是红糖（月子里煮银耳粥放红糖好还是白糖）

产妇银耳粥最好是选用红糖对身体有一定的益处，由于产后身体比较虚弱，加上一些红糖有助于补血的效果，可以促进子宫恢复帮助调理身体，平时要多注意休息避免劳累过度，营养方面要均衡调理对身体都是有一定帮助，产后对注意休息避免劳累过度。