胯下连续运球得多久能学会（胯下运球怎么用一招就会）

每个人的天赋和球性都不一样所以时间也会不一样，但只要你每天坚持两周就会有明显进步，具体练习如下

1、不看球的情况下，左右手原地运球

2、分别在身体两侧做前后运球（把球往前拍一下，然后再往后拍一下，以此循环）

3、体前体后交叉换手运球

4、左脚往前，右手将球胯下运到左边，然后再换右脚往前，左手将球胯下运到右手

5、前面4步都是原地进行练习，熟练之后可以尝试行进间胯下，可以先沿着球场的边线进行直线行进间胯下运球，然后换成曲线胯下运球