煮熟的板栗的营养价值（板栗怎么吃才有营养价值）

煮熟的板栗营养价值非常高，滋阳补肾含铁量非常多，而且煮熟板栗吃起来又香又甜又糯口味非常好吃，我们在煮饭时候加点板栗更好吃，使身体更加健康。