洋葱蒸一下,就可以轻松去除洋葱里面的辛辣味,而且洋葱里面的营养成分也不会流失掉,还不会影响到洋葱的脆爽口感。
如果蒸的时间太久了,就容易把洋葱蒸烂掉,吃起来的口感就不那么脆爽了
洋葱蒸一下不会营养流失,洋葱本身蔬菜食类,洋葱含有膳食纤维,焕水化合物,蛋白质。无机盐。谁生素等,它有抗寒,促进食欲,还有降三高人群
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