不建议天天吃南瓜,南瓜含有丰富的胡萝卜素对宝宝的生长发育很好,但天天食用,摄入过多的胡萝卜素就会使宝宝的皮肤发黄,不能只吸收某一样食物的营养,饮食要多样化,营养才能全面,要荤素搭配营养均衡,避免挑食偏食,建议隔23天给宝宝吃一次南瓜即可。
不建议天天吃南瓜,南瓜含有丰富的胡萝卜素对宝宝的生长发育很好,但天天食用,摄入过多的胡萝卜素就会使宝宝的皮肤发黄,不能只吸收某一样食物的营养,饮食要多样化,营养才能全面,要荤素搭配营养均衡,避免挑食偏食,建议隔23天给宝宝吃一次南瓜即可。
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