儿童连续游泳一个月长多高（儿童连续游泳一个月体质怎样）

1－2cm吧

婴儿游泳的好处还是挺多的，当然，也并没有商家宣传的那么离谱，比如提高智商、刺激大脑发育，这些都略显夸大了。

如果婴儿喜欢游泳，并且经常游泳，对于宝宝体质和心理确实都有良好影响，还可以促进婴儿视听觉、触觉以及平衡觉的综合信息传递。

一个月长高不太可能，但变瘦是可以的。游泳可以瘦腿和瘦腹。长时间长距离游泳，1500到2000。不过你要小心，因为很多女生运动过度没有瘦下来，却变壮了。所以一定要刚好。你自己可以感觉的。如果你游完后稍微喘气，肌肉不至于酸痛就差不多了。游泳前后1小时才吃饭，游完后一小时不可以补充糖类，超容易发胖。千万不要相信每次游完泳发现自己瘦了2，3斤，90%是流失的水分。