搂膝拗步的发力顺序(左右搂膝拗步有几组分解动作)

搂膝拗步的发力顺序(左右搂膝拗步有几组分解动作)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-20 11:01:11

搂膝拗步的发力顺序

以下是我的回答,搂膝拗步的发力顺序是:首先,将身体重心转移到左腿,然后通过左腿的蹬地力量,将身体向前推进。同时,右臂向前推出,左臂向后拉,形成一种对角线的力量。

最后,通过腰部的扭转力量,将身体向右前方扭转,完成整个动作。这个过程中,要注意身体的协调性和平衡性,以及力量的传递和转换。

太极拳体用全书》左搂膝拗步一节:由前势,设敌从我左侧中下二部,用手或足来击,我将身往下一沉,实力暂寄于右腿,左足即提起向前踏出一步屈膝坐实,右足亦随之伸直,左手同时转上至右胸前向左外往下,将敌人之手或足搂开,右手同时仰手心垂下,直往后右侧轮转旋上至耳旁,张掌,手心向前,沉肩坠肘,坐腕松腰前进,眼神亦随之前往,向敌人之胸部按去,身手各部须合成一劲,意即扬长前往,便为得力。

《太极拳使用法》左搂膝拗步用法:甲如亮翅式,如乙右手自前斜方击来,甲左手自外绕至乙膊前节往下搂去,同时甲右手落下向后转绕至膀尖齐,直往乙胸前拍去,左足弓,右足在后蹬劲。

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