沐浴盐在淋雨的时候使用，先把身体彻底的用水冲湿，适当的滋润皮肤，然后把沐浴盐倒出来，轻轻涂抹全身，然后用手轻轻揉搓，让浴盐完全融化，最后用清水把身体冲洗干净即可。
步骤/方式二
沐浴盐除了直接涂抹在皮肤上使用之外，还可以把沐浴盐倒入温水中，然后用手搅拌均匀，等沐浴盐融化之后再泡澡即可
步骤/方式三
沐浴盐可以用来泡脚，先准备一盆热水，先用热水泡十分钟脚，然后把沐浴盐涂抹在脚上，用手对脚后跟和脚掌的位置打圈按摩，五分钟之后用水清洗干净即可。沐浴盐洗脚不但可以清楚脚上的角质，还可以起到杀菌消炎的效果。
1 第一种方法非常简单。就是将身体淋湿，取少量的沐浴盐均匀地撒于裕花上，或者直接敷在身上，然后轻轻地揉搓，稍后用清水冲洗。另外，在盐浴的过程中，要用浴盐来擦洗背部的皮肤、可防止皮肤病
2 第二种方法比较适用于减肥。把沐浴盐涂抹在身上局部肥胖处，然后用保鲜膜贴起来，感觉到发热后可以用手轻轻的揉搓。长期使用盐浴，可以起到分解脂肪和减肥的效果
3 第三种方法有一点点奢侈。每次取50克浴盐溶解在用温水浴缸里，然后再进去泡澡，记住千万别泡的时间过长，10到15分钟就可以了。时间长了反而容易引起脱水。
