如何克服读书注意力不集中(如何控制大脑不去乱想)

如何克服读书注意力不集中(如何控制大脑不去乱想)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 05:36:11

如何克服读书注意力不集中

如果读书时注意力不集中,可以这样做,1.坐端正,一字一句用手指着大声读出来读,这样就注意力集中了,不容易分心了。

2.一边读书一边做笔记,勾勾画画。

首先要先找到一个安静的地方,把心先静下来,把注意力放在书上,脑海中思考问题,并体会作者的感情。

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