上午跑八百米要不要吃饭（下午跑八百米中午应该吃什么）

上午跑八百米也要吃饭啊。一日三餐，不管是要不要做其他事情，哪怕是一天都睡觉也要起来按时吃饭，如果经常不按时吃饭的话，对胃不好，对身体健康不好。如果说上午要跑八百米的话，就要在跑步前一个小时吃饭，这样跑步比较好，不要刚吃饱就跑步，对胃不好，经常这样的话容易得胃病。