生鹰嘴豆做法(生的鹰嘴豆的做法最简单)

生鹰嘴豆做法(生的鹰嘴豆的做法最简单)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 18:01:13

生鹰嘴豆做法

烤 or 炒或者煮都可 因为鹰嘴豆的口感和用途都很多样化,烤的鹰嘴豆可以作为零食或者沙拉配料,炒的鹰嘴豆可以作为菜肴的主要原料,煮的鹰嘴豆可以作为汤和煲仔饭等的配料。
生鹰嘴豆先要泡一晚上,然后放在锅里,加适量水,放入葱姜蒜和盐,用中火煮约40分钟至软糯,此时可以加入一些酱油和糖提升口感。
烤的鹰嘴豆需要事先将其沥干,用烤箱烤10-20分钟,炒的鹰嘴豆先用油炸至金黄,再加入洋葱和其他配料一起翻炒,最后再加盐和胡椒调味即可。

1、主料:鹰嘴豆100g。配料:姜1块、香叶4片、花椒1小把、八角2个、干辣椒1个。调料:盐适量。

2、鹰嘴豆用清水浸泡过夜,至颗颗饱满、膨胀:

3、将配料洗净,放入茶包袋封好;

4、鹰嘴豆放入锅中,加足量水(水量约为鹰嘴豆分量的2倍);

5、放入装好配料的茶包袋,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟;

6、关火后调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖,焖2小时左右即可。

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