60岁女人天天游泳对身体好吗(56岁天天游泳好处和坏处)

60岁女人天天游泳对身体好吗(56岁天天游泳好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-02 10:53:38

60岁女人天天游泳对身体好吗

肯定是有好处的,但是要特别的注意时间,不要太长,以免自己的身体受不了长时间的运动而造成损害,游泳是有氧运动,是加强身体各个器官锻炼的比较好的方式

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