有人说10分钟跳绳的运动量相当于慢跑30分钟是真的吗（跳绳10分钟跟快走1小时有什么区别）

不是真的。跳绳和慢跑都属于非常好的健身运动，但是跳绳运动强度要远远的大于慢跑的运动强度。跳绳十分钟的运动量相当于慢跑60分钟。