1、带鱼去除鳞片,切成段,清除内脏,不要头部,倒入1、料酒和少许盐,拌匀腌制半小时备用!
2、葱姜蒜切成粒和干辣椒放一起备用!
3、冷锅下油,倒入葱姜蒜和辣椒炒香,倒入带鱼,炒一分钟左右!放香油,老抽,生抽,花椒油!放多少量根据自己口味决定!
4、基本上色以后倒入净水,然后烧开后大约三到五分钟后就可以起锅了!
5、享受美食
拿牙刷把带鱼的鱼鳞刮干净 放料酒、姜末、盐腌制带鱼半个小时 切蒜末和辣椒末 热油,油刚热时候 把腌制好的带鱼分批放炒锅里将鱼两面焙热 放容器中备用 放油,那姜丝爆锅,放辣椒末和蒜末,翻炒几下,放带鱼,翻炒时候小心把带鱼铲烂。
点水,盖锅盖焖两三分钟左右。
开锅盖后,稍微翻一下,加醋,翻炒,沸腾后关火,出锅。(所有翻炒都要小心不要把带鱼铲烂)