主料:鳎目鱼1000克
辅料
油适量盐适量葱50克姜10克大料1个酱油20克
步骤1
热锅凉油,等油热了,放入葱,姜爆香
步骤2
倒入酱油
步骤3
香味出来后,加水,估计水能没过鱼即可
步骤4
放入处理好的牙鲆鱼,鱼事先去肠子,腮等,两面都用刀划出菱形纹路,这样好看,也好入味
步骤5
大火炖到开锅,再小火慢炖20分钟左右,此时鱼已经熟了,再开大火开始收汁,放盐调味,就可以出锅了
食材:
鳎目鱼一条、蒜瓣若干、姜适量、葱段适量、香菜适量、大料适量、醋适量。
做法:
1、将鱼洗净,去腥线,并切成排骨块。
2、准备蒜瓣、姜片、葱段、香菜段。
3、热锅冷油,即放入几瓣大料,煸炒出香味。
4、放入蒜瓣、姜片煸炒出味,再放葱段。
5、加入一手勺料酒,两手勺的醋,半手勺酱油半手勺生抽(或一手勺生抽即可),一汤勺半的白糖,盐适量。
6、放入鱼段,盖盖小火焖15分钟。
7、大火收汤,边收汤边不断把汤往鱼身上浇。
8、最后出锅,撒香菜。