基础代谢率计算公式（基础代谢率的正常范围）

基础代谢率指人体在安静状态下，维持生命所需要的最低热量。计算公式为体重（公斤）×24小时×身高（米）的0.725次方。这个公式是基于人体组织的代谢率，以及身体大小和成分对能量需求的影响而推导出来的。基础代谢率会随着年龄、性别、体重、身高、体脂率等因素的变化而改变。了解自己的基础代谢率可以帮助人们更好地控制体重和健康。