银耳羹什么时候吃最合适 早上还是晚上（即食银耳羹什么时候吃最好）

病情分析：

您好，早上晚上都可以，没有严格的时间限制

指导意见：

百合莲子银耳羹可以作为早点，也可以作为晚餐，都可以的，这种食物没有严格的食用时间，可以根据自己的情况来选择，

晚上喝合适一些。早上要么赶时间起的早，要么赖床不起。很难能熬到极致。