晚上吃葡萄会不会长胖（晚上吃几颗葡萄会发胖吗）

  晚上吃葡萄是会长胖的，因为葡萄含糖量非常高，到了晚上吃含糖量高的葡萄得不到运动，人的身体体重会迅速增加一斤到二斤左右。

葡萄（学名：Vitisvinifera L.）为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。

葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。

晚上吃葡萄是会长胖，因为葡萄是一种含糖量比较高的水果，而人体在晚上一般活动量比较低，对于能量的需求也较低，如果在正常的晚饭过后食用葡萄，就会增加机体摄入的总热量，当热量得不到及时的消耗时，就会转化为脂肪进行存储，导致身体出现体重增加的现象。

因此，最好不要在晚上吃葡萄，可以选择在两餐饭之间食用，比如上午10点左右或者下午4点左右，可以为机体补充能量。