洗脸必须用洗面奶吗（不洗脸一个月的脸真实变化）

不是，但建议使用。 

洗脸的时候是建议使用洗面奶的，洗面奶就是为深层清洁皮肤而诞生的，它有很好的去油脂和洗掉面部垃圾的效果，可以让皮肤变得更加干净，清爽，不会显得油腻。洗脸是护肤的第一步骤，之后就可以做护肤工作了。洗脸等同于盖楼时打的地基，只有洁面工作到位了，脸上才不会引发那么多问题，才能安心的护肤和上妆。洗面奶中含有表面活性剂 ，矿油，甘油 等多种成分，它不仅能溶解脸上分泌的油脂还能有效清除面部沾染的脏垃圾，让变脏，变油腻的脸恢复清洁和清爽，让肌肤显得光滑有色泽。

洗脸当然要用洗面奶。

现在环境污染这么厉害，加上用的化妆品的各种残留在皮肤上，如果不用洗面奶是根本清洁不干净皮肤的