来大姨妈可以吃冰淇淋吗（缓解痛经的10个小妙招）

来大姨妈是不可以吃冰淇淋的。经期对女性来说是一个特殊的生理时期，身体抵抗力比较差，而且胃肠功能比较敏感。饮食建议温热饮食为主，比如多喝热粥类的食物，不可以吃生冷、刺激或者是辛辣的食物。