引体向上最多能拉几个(引体向上一次性拉20个是什么水平)

引体向上最多能拉几个(引体向上一次性拉20个是什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 16:10:29

引体向上最多能拉几个

根据自身的体能决定,有的人能做到100个,有的人只能做4-5个,引体向上的多少与平时的锻炼有关,同时与自身的体重也有关,体重的人做的相对要少。

一般普通人引体向上标准的最多拉5个,不规范的最多拉15个都算正常。做引体向上跟自身力量跟肌肉,臂力,体重等有关。

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