意志力薄弱怎么办（意志力不坚定怎么解决）

①经常给自己心理暗示。每当自己想放弃，想半途而废的时候，就在心理自己提醒自己，不要轻易放弃，试试看坚持下去，说不定可以做到呢。 ②做一些小事培养自控能力，比如冥想、锻炼、睡觉等等。这些可以减轻自己所承受的压力，当压力小了，要坚持下去也就容易了。 ③学会坚持。可以树立几个小目标，然后每天坚持去做。

意志力薄弱的话 要经常运动锻炼 学习拳击等运动 。还要多去跑步 ， 而且要多向意志力很强大的人，学习 。