跑步会横纹肌溶解吗（每天跑步5公里会横纹肌溶解吗）

剧烈运动后24小时内即可发生横纹肌溶解的情况， 也有的可推迟到运动后2~3天左右才发生。 日常生活中进行运动锻炼时，一定要根据自己体力循序渐进的进行。

会！

轻度跑步不会。高强度的跑步， 有可能引起横纹肌溶解。

 由于大量剧烈运动后所导致的横纹肌溶解症称作运动性横纹肌溶解症。 

它多发生于马拉松赛跑、滑雪、划艇、登山、举重、健美运动员或平时不常锻练突然大量剧烈运动的人。

如果剧烈运动后出现明显的肌肉疼痛、乏力、肿胀等不适，伴随尿色加深，就有可能是横纹肌溶解。