燕麦能每天吃吗(早餐长期吃燕麦的坏处)

燕麦能每天吃吗(早餐长期吃燕麦的坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 01:26:01

燕麦能每天吃吗

燕麦属于粗粮,蛋白质、钙等营养物质含量较高。一般可以每天吃燕麦,其中含有大量的膳食纤维,每天吃燕麦可以帮助食物消化的作用哦

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