大黄米能煮粥吗（大黄米和小米哪个营养好）

不可以诅咒，因为含有大量的矿物质啊，大黄米煮粥的时候就产生大量的矿物质氧化作用，产生巨大的沉淀物，所以煮粥的时候会导致沉淀物的沉积不容易消化

大黄米和小米的最大区别是前者太糯，不能煮粥。