一般早上几点洗头最好（早上洗头的最佳时间）

早上起床一小时之后洗头比较好。

1、早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服．

2、晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

不建议早上洗头哦

早上是不可以洗头的，洗头湿发会导致头晕，其实一天中洗头发的最佳时间应该是晚上9点左右，因为我们的头皮在晚上10点到凌晨的2点，处于再生期和活跃期，如果在晚上10点之前清洗头皮，还能有效促进头皮细胞的生长，会更有利于头皮健康，而且对于大多数上班族来说，晚上洗头也会更合适一些，不至于时间太赶。