处理乒乓球正手攻球快慢节奏，首先要将重心压低，这样才能让自己更加集中在回合中。身体不要太直、双脚间距不要过大或者过小等。双脚间距过大，会造成重心压得太低，同时膝盖的压力也很大，而且不便于步伐的移动；双脚间距过小，会造成重心压不下去，影响整个发力流程。
要想做到快慢，自由调节，要有相当深厚的基本功 ，必须做到攻防兼备
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