没有基础的人练托马斯最快要多长时间（托马斯主要练哪个位置力量）

如果想练成，见的人，并被人称赞就必须练基本功，再一步步进阶倒立和单手倒立，最后托马斯。

少则半年，多则十年半世纪。其实不是每个人练练基本功就能托马斯，而是要很大的臂力，还有身体的平衡重力，如果一个下身重量等于上半身或比上半身还重的，再大的臂力，一辈子恐怕也练不好托马斯。另外： 如果是推算残废的时间或者是脱臼骨折什么的，一分钟搞定。