瑜伽垫尺寸（瑜伽垫买60宽还是80宽好）

瑜伽垫的尺寸可以根据个人需求而定，通常标准尺寸为长183cm，宽61cm，厚度为5mm。这个尺寸适合大多数人，但如果您身高较高或需要更大的空间来练习某些瑜伽动作，您可以选择更长的瑜伽垫。

另外，如果您需要更轻便的瑜伽垫，可以选择厚度较薄的款式，但需要注意的是，垫子太薄可能会对关节造成压力，建议选择至少5mm的厚度。总之，选择适合自己的尺寸和厚度，能够更好地保护身体，提高练习效果。