至少要140。
全马330，是指跑完全程马拉松用时3小时30分。这个成绩对于业余跑者而言，相当不错，基本上位于精英级水平。
全马成绩与半马成绩有一定的对应性，全马对耐力等各方面要求更高，全马成绩要达到330，至少要有半马140以内的水平。
这个是要高等水平，都是能够让你直接跑出二小时15分的优秀成绩，并且能够领先第二名30分钟的，是能够让你的身体天赋得到更好的展现
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