生山胡萝卜怎么去皮快（山胡萝卜去皮的方法）

胡萝卜可以洗干净后用削皮刀直接削皮，削皮时从尾部到根部，轻轻削掉一层即可，因为胡萝卜的皮非常薄，不用削太厚。这种方法很简单

先用水简单冲洗一下，然后用干净的清洁球边冲水边刷洗胡萝卜表面，很快就会变得干净啦～皮都去掉了～要提高食用胡萝卜有益健康的认识，吃比不吃强、熟吃比生吃强、捣碎吃比囫囵吃强。由于胡萝卜素属于脂溶性维生素，所以，只有经过油炒才能容易被人体所吸收。生食胡萝卜时，人体只能吸收其中微量的胡萝卜素，营养价值大打折扣。因此人们食用时要用足量的食油炒食。