以下是紫苏苦瓜焖鸭的广东做法,供您参考:
材料:
- 鸭肉 500克
- 苦瓜 1根
- 紫苏叶 适量
- 葱 1根
- 姜 2片
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
做法:
1. 鸭肉洗净,切成约2厘米见方的块状,加入料酒、姜片、葱白拌匀稍腌制备用。
2. 苦瓜去皮,切成斜片,用开水焯一下,捞出备用。
3. 在锅中倒入少量油,加热至7成热时放入葱姜爆香,放入鸭肉煸炒至金黄色,再倒入适量的清水,加入生抽、糖、盐、鸡精调味。
4. 加入焯过水的苦瓜,放入适量的水,用小火焖煮约15分钟,直至汁液收浓时,加入紫苏叶翻炒均匀即可。
5. 将煮好的鸭肉与苦瓜装盘,淋上酱汁,最后用紫苏叶点缀即可。
温馨提示:如果口味较重,可以在鸭肉煮至金黄色时加入少量的耗油、豆瓣酱和辣椒一起炒香,这样酱汁会更加浓郁。
步骤一
步骤一
因为鸭子有点腥味,把鸭子过开水,再用凉水冲洗。
步骤二
步骤二
热油锅把姜,蒜,辣椒爆炒香加入鸭子翻炒。
步骤三
步骤三
再加入少许米酒或料酒。
步骤四
步骤四
再加入少许八角粉味道更香。再加入一勺黄豆酱,一碗水。
步骤五
步骤五
再加入少许八角粉味道更香。待水开后加入紫苏翻炒几下。最后加入苦瓜小火焖,怕太苦的小伙伴可以加点白糖。
步骤六
步骤六
再加入少许八角粉味道更香。待水开后加入紫苏翻炒几下。小火焖上15到20分钟,焖的时候中间要翻炒,这样熟透均